Bez cięć by Monika Torkowska
  • O podcaście
  • Strona osobista
  • Newsletter
  • Sprawdź mój drugi podcast
  • Kontakt
Author

Monika Torkowska

Monika Torkowska

Dostosowywanie działań do poziomu energii [#012]

by Monika Torkowska 26 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Kiedy wiem, że następnego dnia mogę się źle czuć, a mam ochotę zacząć od łatwiejszych rzeczy – nie robię tak.

https://youtu.be/QGBJw7CyhoA

26 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Cudza wystawa, Twoje zaplecze [#011]

by Monika Torkowska 24 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Porównywanie przychodzi tak prosto! Problem w tym, że często porównujemy własne zaplecze do cudzej wystawy.

https://youtu.be/SMkp2mMjxTI

24 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Błędne przesłanki, błędne założenia [#010]

by Monika Torkowska 19 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Uczę się najpierw pozyskiwać jak najwięcej informacji zamiast oceniać na podstawie (być może) nieprawdziwych przesłanek.

https://youtu.be/tsKBmFIbkNs

19 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Dlaczego warto wyłączyć analizę [#009]

by Monika Torkowska 17 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Kiedy nadmierne rozkminianie hamuje przed działaniem.

https://youtu.be/tsKBmFIbkNs

17 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Uczę się przy okazji [#008]

by Monika Torkowska 12 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Lubię efekty uczenia się, szczególnie,kiedy dzieje się to bez dużego wysiłku.

https://youtu.be/DRYqqrqfWvs

12 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Smutny system edukacji [#007]

by Monika Torkowska 10 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Kiedy jestem przemęczona zrobienie zdrowego, satysfakcjonującego posiłku to wyzwanie. Zaczęłam usprawniać ten proces.

https://youtu.be/DRYqqrqfWvs

10 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

O posiłkach kiedy brakuje zasobów [#006]

by Monika Torkowska 5 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Kiedy jestem przemęczona zrobienie zdrowego, satysfakcjonującego posiłku to wyzwanie. Zaczęłam usprawniać ten proces.

https://youtu.be/DRYqqrqfWvs

5 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Magia małych usprawnień [#005]

by Monika Torkowska 3 lutego 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Zachowania, które wydają się nieznaczące, być może bez sensu usprawniają codzienność.

https://youtu.be/tg96FwioLVE
3 lutego 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Czytać więcej niż raz [#004]

by Monika Torkowska 29 stycznia 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

O wartości wracania do książek kiedy wokół tyle do przeczytania.

https://youtu.be/MP-uQCwKlyQ
29 stycznia 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Kogo obchodzą Twoje kompleksy [#003]

by Monika Torkowska 27 stycznia 2022
written by Monika Torkowska

Podcastu możesz posłuchać w większości aplikacji podcastowych (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts). Lista z odnośnikami znajduje się tutaj.

Ludzie skupiają się przede wszystkim na sobie. Osobą, która najlepiej widzi moje kompleksy jestem ja.

27 stycznia 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

Ostatnie wpisy

  • Dostosowywanie działań do poziomu energii [#012]
  • Cudza wystawa, Twoje zaplecze [#011]
  • Błędne przesłanki, błędne założenia [#010]
  • Dlaczego warto wyłączyć analizę [#009]
  • Uczę się przy okazji [#008]

Najnowsze komentarze

Brak komentarzy do wyświetlenia.

Archiwa

  • luty 2022
  • styczeń 2022

Kategorie

  • Podcast
  • Facebook
  • Instagram
  • Email

@2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Bez cięć by Monika Torkowska
  • O podcaście
  • Strona osobista
  • Newsletter
  • Sprawdź mój drugi podcast
  • Kontakt